2022年11月04日(金)
宿朝飯 たんぱく質た36.0g | 1200kcal | |
たんぱく質た8.7g脂質脂0.0g炭水化物炭0.8g食塩相当量塩0.00g | 38kcal | |
たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭22.0g食塩相当量塩0.33g | 88kcal | |
コカコーラ い・ろ・は・す もも 555% たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭26.6g食塩相当量塩0.56g | 105kcal | |
パン たんぱく質た6.8g | 314kcal | |
ケーキ 2個 たんぱく質た5.7g | 557kcal | |
ジュース | 295kcal | |
乳酸菌 たんぱく質た3.4g | 50kcal | |
ラーメンライス たんぱく質た30.0g | 1100kcal | |
ライド | -3382kcal | |
歩く (ゆっくり 3.2km/時) 80分 | -155kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重73.8kg
体脂肪率19.0%
BMI22.0
腹囲86.0cm
デイカロリー1600kcal
月の貯金1227kcal
本日の
残りカロリー-1180kcal
たんぱく質126.8g
脂質135.2g
炭水化物331.8g
食塩相当量10.68g