2022年11月08日(火)

月の貯金2520kcal
日残り-301kcal計1901kcal
たんぱく質た102.5g脂質脂25g炭水化物炭143.3g食塩相当量塩2.93g
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g
75kcal
たんぱく質た19.2g脂質脂0.9g炭水化物炭2.1g食塩相当量塩0.14g
102kcal
たんぱく質た2.4g脂質脂1.2g炭水化物炭9.8g食塩相当量塩0.10g
53kcal
サイクリング (22.5-25.6km/時) 83分
-965kcal
たんぱく質た5.2g脂質脂7.5g炭水化物炭22.6g食塩相当量塩0.37g
179kcal
たんぱく質た0.5g脂質脂0.0g炭水化物炭23.6g食塩相当量塩0.20g
96kcal
たんぱく質た6.6g脂質脂7.9g炭水化物炭35.8g食塩相当量塩1.15g
241kcal
なぜ蕎麦にラー油を入れるのか。 とり蕎麦 中
たんぱく質た40.0g
800kcal
たんぱく質た22.6g脂質脂6.3g炭水化物炭33.3g食塩相当量塩0.67g
280kcal
ラーメン二郎 亀戸 汁なしラーメン
1000kcal
たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭6.0g食塩相当量塩0.00g
40kcal
カルチョ! からの
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重73.8kg
体脂肪率19.0%
BMI22.0
腹囲86.0cm
デイカロリー1600kcal
月の貯金47kcal
本日の
残りカロリー1700kcal
たんぱく質0g
脂質0g
炭水化物0g
食塩相当量0g
Copyright (C) 2007-2024, rukari.com All Rights Reserved. Powered By Ethna-2.5.0.