2023年01月09日(月)
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g | 75kcal | |
たんぱく質た2.7g脂質脂2.4g炭水化物炭11.8g食塩相当量塩0.08g | 80kcal | |
たんぱく質た19.2g脂質脂0.9g炭水化物炭2.2g食塩相当量塩0.14g | 102kcal | |
たんぱく質た30.4g脂質脂43.3g炭水化物炭138.8g食塩相当量塩5.30g | 1092kcal | |
たんぱく質た1.2g脂質脂0.2g炭水化物炭5.2g食塩相当量塩0.10g | 24kcal | |
たんぱく質た1.8g脂質脂1.3g炭水化物炭3.7g食塩相当量塩1.50g | 35kcal | |
Ride | -691kcal | |
ブルボン MiniBit ウエハース 500% | 215kcal | |
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g | 75kcal | |
たんぱく質た19.2g脂質脂0.9g炭水化物炭2.2g食塩相当量塩0.14g | 102kcal | |
たんぱく質た6.5g脂質脂24.4g炭水化物炭51.5g食塩相当量塩0.74g | 449kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重73.8kg
体脂肪率19.0%
BMI22.0
腹囲86.0cm
デイカロリー1600kcal
月の貯金-1938kcal
本日の
残りカロリー-613kcal
たんぱく質134.4g
脂質114.7g
炭水化物400.8g
食塩相当量16.12g