2023年01月25日(水)
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g | 75kcal | |
たんぱく質た19.2g脂質脂0.9g炭水化物炭2.2g食塩相当量塩0.14g | 102kcal | |
たんぱく質た2.2g脂質脂1.1g炭水化物炭8.5g食塩相当量塩0.10g | 53kcal | |
たんぱく質た8.0g脂質脂26.2g炭水化物炭86.4g食塩相当量塩0.40g | 614kcal | |
たんぱく質た0.8g脂質脂0.0g炭水化物炭16.9g食塩相当量塩0.15g | 68kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 83分 | -941kcal | |
haconoba ワンコインランチ たんぱく質た20.0g脂質脂8.5g炭水化物炭75.5g食塩相当量塩1.70g | 480kcal | |
たんぱく質た11.4g脂質脂3.2g炭水化物炭16.7g食塩相当量塩0.33g | 140kcal | |
たんぱく質た1.4g脂質脂6.8g炭水化物炭9.5g食塩相当量塩0.20g | 104kcal | |
たんぱく質た1.5g脂質脂0.3g炭水化物炭17.3g食塩相当量塩0.00g | 77kcal | |
相模屋 国産大豆 ダブルパック 木綿 200% たんぱく質た12.8g脂質脂6.8g炭水化物炭6.0g食塩相当量塩0.02g | 134kcal | |
はくさい 結球葉 生 400% たんぱく質た3.2g脂質脂0.4g炭水化物炭12.8g食塩相当量塩0.00g | 52kcal | |
信栄食品 淡路島産玉ねぎ使用肉餃子 800% たんぱく質た9.6g脂質脂23.2g炭水化物炭34.4g食塩相当量塩2.40g | 400kcal | |
たんぱく質た2.4g脂質脂0.9g炭水化物炭7.8g食塩相当量塩6.40g | 48kcal | |
日本ハム シャウエッセン 40% たんぱく質た5.0g脂質脂11.7g炭水化物炭1.2g食塩相当量塩0.76g | 130kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重72.0kg
体脂肪率19.7%
BMI21.5
腹囲83.5cm
デイカロリー1600kcal
月の貯金-1938kcal
本日の
残りカロリー-567kcal
たんぱく質134.4g
脂質114.7g
炭水化物400.8g
食塩相当量16.12g