2023年02月04日(土)
たんぱく質た0.4g脂質脂0.0g炭水化物炭26.0g食塩相当量塩2.00g | 100kcal | |
Ride | -4921kcal | |
朝食バイキング たんぱく質た30.0g | 1200kcal | |
たんぱく質た11.3g脂質脂18.1g炭水化物炭48.3g食塩相当量塩2.00g | 400kcal | |
たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭30.8g食塩相当量塩0.54g | 124kcal | |
サントリーフーズ GREEN DAKARA 1200% たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭52.8g食塩相当量塩1.20g | 216kcal | |
たんぱく質た2.0g脂質脂0.7g炭水化物炭39.2g食塩相当量塩0.00g | 171kcal | |
たんぱく質た5.7g脂質脂1.7g炭水化物炭22.8g食塩相当量塩0.18g | 129kcal | |
たんぱく質た8.3g脂質脂21.1g炭水化物炭40.8g食塩相当量塩1.90g | 382kcal | |
たんぱく質た5.6g脂質脂16.5g炭水化物炭62.1g食塩相当量塩0.40g | 319kcal | |
たんぱく質た11.5g脂質脂17.0g炭水化物炭10.0g食塩相当量塩0.40g | 238kcal | |
たんぱく質た6.5g脂質脂24.4g炭水化物炭51.5g食塩相当量塩0.74g | 449kcal | |
歩く (非常にゆっくり -3.2km/時) 120分 | -147kcal | |
豚汁 たんぱく質た3.0g | 155kcal | |
コカ・コーラ Coca Cola 200% たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭22.6g食塩相当量塩0.00g | 90kcal | |
たんぱく質た16.5g脂質脂0.0g炭水化物炭9.5g食塩相当量塩0.18g | 104kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重70.0kg
体脂肪率17.5%
BMI20.9
腹囲81.5cm
デイカロリー1600kcal
月の貯金-1938kcal
本日の
残りカロリー-567kcal
たんぱく質134.4g
脂質114.7g
炭水化物400.8g
食塩相当量16.12g