2023年02月05日(日)
家具の移動、運搬 20分 | -123kcal | |
Ride | -3978kcal | |
Ride | -179kcal | |
たんぱく質た1.5g脂質脂10.0g炭水化物炭24.0g食塩相当量塩0.13g | 188kcal | |
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g | 75kcal | |
たんぱく質た8.7g脂質脂0.0g炭水化物炭0.8g食塩相当量塩0.00g | 38kcal | |
菓子 たんぱく質た2.0g | 200kcal | |
伊藤園 大納言しるこ 185% たんぱく質た1.7g脂質脂0.0g炭水化物炭38.9g食塩相当量塩0.37g | 163kcal | |
セブンイレブン チュロッキー 400% たんぱく質た5.6g脂質脂43.2g炭水化物炭54.4g食塩相当量塩0.80g | 600kcal | |
おにぎり 2個 たんぱく質た13.7g | 480kcal | |
たんぱく質た15.0g脂質脂0.0g炭水化物炭10.6g食塩相当量塩0.26g | 102kcal | |
たんぱく質た7.4g脂質脂15.3g炭水化物炭455.0g食塩相当量塩1.30g | 344kcal | |
たんぱく質た7.5g脂質脂10.1g炭水化物炭65.9g食塩相当量塩0.50g | 380kcal | |
たんぱく質た9.2g脂質脂29.2g炭水化物炭76.4g食塩相当量塩1.36g | 600kcal | |
たんぱく質た1.3g脂質脂0.0g炭水化物炭5.6g食塩相当量塩0.02g | 26kcal | |
ヤマキ弁当 たんぱく質た20.0g | 950kcal | |
たんぱく質た2.6g脂質脂11.5g炭水化物炭23.2g食塩相当量塩0.05g | 207kcal | |
歩く （4km/時) 20分 | -49kcal | |
たんぱく質た5.1g脂質脂20.7g炭水化物炭31.9g食塩相当量塩0.60g | 335kcal | |
サントリーフーズ クラフトボス 抹茶ラテ 500% たんぱく質た3.5g脂質脂4.0g炭水化物炭19.0g食塩相当量塩0.35g | 200kcal | |
たんぱく質た2.1g脂質脂35.6g炭水化物炭3.2g食塩相当量塩0.10g | 342kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重70.0kg
体脂肪率17.5%
BMI20.9
腹囲81.5cm
デイカロリー1600kcal
月の貯金-1938kcal
本日の
残りカロリー-567kcal
たんぱく質134.4g
脂質114.7g
炭水化物400.8g
食塩相当量16.12g