2023年02月10日(金)
たんぱく質た0.2g脂質脂0.0g炭水化物炭13.0g食塩相当量塩1.00g | 50kcal | |
たんぱく質た1.1g脂質脂1.1g炭水化物炭12.8g食塩相当量塩0.22g | 65kcal | |
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g | 75kcal | |
たんぱく質た19.2g脂質脂0.9g炭水化物炭2.2g食塩相当量塩0.14g | 102kcal | |
たんぱく質た2.5g脂質脂0.1g炭水化物炭8.4g食塩相当量塩0.10g | 45kcal | |
Zwift | -329kcal | |
大塚製薬 カロリーメイトブロック 200% たんぱく質た4.2g脂質脂11.2g炭水化物炭21.8g食塩相当量塩0.40g | 200kcal | |
歩く (ゆっくり 3.2km/時) 120分 | -221kcal | |
たんぱく質た4.3g脂質脂13.9g炭水化物炭41.1g食塩相当量塩1.30g | 306kcal | |
たんぱく質た19.3g脂質脂24.9g炭水化物炭37.9g食塩相当量塩1.80g | 448kcal | |
チョコパイ たんぱく質た18.0g脂質脂60.0g炭水化物炭120.0g食塩相当量塩2.00g | 1100kcal | |
亀田製菓 無限のり 1600% たんぱく質た1.6g脂質脂27.2g炭水化物炭40.0g食塩相当量塩1.12g | 416kcal | |
たんぱく質た33.2g脂質脂28.4g炭水化物炭0.0g食塩相当量塩0.40g | 380kcal | |
相模屋 国産大豆 ダブルパック 木綿 200% たんぱく質た12.8g脂質脂6.8g炭水化物炭6.0g食塩相当量塩0.02g | 134kcal | |
(キャベツ類) キャベツ 結球葉 生 200% たんぱく質た2.6g脂質脂0.4g炭水化物炭10.4g食塩相当量塩0.00g | 42kcal | |
たんぱく質た1.2g脂質脂0.0g炭水化物炭4.0g食塩相当量塩2.60g | 20kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重70.0kg
体脂肪率17.7%
BMI20.9
腹囲80.0cm
デイカロリー1600kcal
月の貯金-1938kcal
本日の
残りカロリー-567kcal
たんぱく質134.4g
脂質114.7g
炭水化物400.8g
食塩相当量16.12g