2023年02月20日(月)
たんぱく質た10.1g脂質脂0.3g炭水化物炭14.8g食塩相当量塩0.30g | 102kcal | |
たんぱく質た19.2g脂質脂0.9g炭水化物炭2.2g食塩相当量塩0.14g | 102kcal | |
たんぱく質た0.8g脂質脂0.0g炭水化物炭16.9g食塩相当量塩0.15g | 68kcal | |
たんぱく質た3.6g脂質脂12.6g炭水化物炭43.5g食塩相当量塩0.60g | 303kcal | |
田中そば 山形辛味噌そば たんぱく質た38.0g脂質脂28.0g炭水化物炭90.0g食塩相当量塩8.00g | 800kcal | |
たんぱく質た3.3g脂質脂13.4g炭水化物炭30.5g食塩相当量塩0.50g | 256kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 105分 | -1158kcal | |
たんぱく質た8.5g脂質脂2.4g炭水化物炭12.5g食塩相当量塩0.25g | 105kcal | |
三松宇いろう本店 宇いろう 50% たんぱく質た2.8g脂質脂0.3g炭水化物炭67.7g食塩相当量塩0.00g | 287kcal | |
たんぱく質た2.5g脂質脂0.1g炭水化物炭8.8g食塩相当量塩0.10g | 46kcal | |
たんぱく質た5.0g脂質脂17.1g炭水化物炭33.7g食塩相当量塩0.40g | 309kcal | |
たんぱく質た18.7g脂質脂10.1g炭水化物炭57.8g食塩相当量塩1.80g | 413kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重70.0kg
体脂肪率17.7%
BMI20.9
腹囲80.0cm
デイカロリー1600kcal
月の貯金-1938kcal
本日の
残りカロリー-567kcal
たんぱく質134.4g
脂質114.7g
炭水化物400.8g
食塩相当量16.12g