2023年02月24日(金)
たんぱく質た0.4g脂質脂0.0g炭水化物炭26.0g食塩相当量塩2.00g | 100kcal | |
たんぱく質た37.5g脂質脂21.6g炭水化物炭33.3g食塩相当量塩0.00g | 429kcal | |
サントリー BOSS 贅沢微糖 185% たんぱく質た1.1g脂質脂0.9g炭水化物炭6.5g食塩相当量塩0.22g | 39kcal | |
たんぱく質た8.7g脂質脂0.0g炭水化物炭0.8g食塩相当量塩0.00g | 38kcal | |
モナカ たんぱく質た1.0g | 100kcal | |
たんぱく質た2.3g脂質脂1.1g炭水化物炭7.4g食塩相当量塩0.10g | 49kcal | |
麺屋よしすけ 限定 濃厚魚介鶏豚骨ラーメン たんぱく質た37.0g脂質脂27.0g炭水化物炭88.0g食塩相当量塩8.00g | 750kcal | |
麺屋よしすけ 試作 醤油らーめん たんぱく質た27.0g脂質脂22.0g炭水化物炭90.0g食塩相当量塩9.00g | 700kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 7分 | -76kcal | |
たんぱく質た0.6g脂質脂0.0g炭水化物炭15.8g食塩相当量塩0.00g | 64kcal | |
たんぱく質た9.8g脂質脂42.0g炭水化物炭57.4g食塩相当量塩0.24g | 648kcal | |
ブルボン 塩キャラメルクッキー 900% たんぱく質た5.4g脂質脂20.7g炭水化物炭54.0g食塩相当量塩0.63g | 423kcal | |
Zwift 200km | -3165kcal | |
歩く （4km/時) 30分 | -72kcal | |
ラコマート 濃厚豚にんにく丼 344% たんぱく質た20.3g脂質脂31.3g炭水化物炭78.1g食塩相当量塩2.41g | 695kcal | |
たんぱく質た1.8g脂質脂0.0g炭水化物炭17.2g食塩相当量塩0.04g | 182kcal | |
たんぱく質た18.3g脂質脂13.7g炭水化物炭19.1g食塩相当量塩1.37g | 299kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重69.0kg
体脂肪率17.4%
BMI20.6
腹囲79.0cm
デイカロリー1600kcal
月の貯金-1938kcal
本日の
残りカロリー-567kcal
たんぱく質134.4g
脂質114.7g
炭水化物400.8g
食塩相当量16.12g