2023年02月28日(火)
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g | 75kcal | |
たんぱく質た19.2g脂質脂0.9g炭水化物炭2.2g食塩相当量塩0.14g | 102kcal | |
たんぱく質た2.3g脂質脂1.1g炭水化物炭7.4g食塩相当量塩0.10g | 49kcal | |
サントリー PREMIUM BOSS 185% たんぱく質た1.1g脂質脂0.9g炭水化物炭12.2g食塩相当量塩0.20g | 61kcal | |
たんぱく質た0.2g脂質脂0.0g炭水化物炭13.0g食塩相当量塩1.00g | 50kcal | |
Zwift | -565kcal | |
たんぱく質た3.2g脂質脂13.3g炭水化物炭30.6g食塩相当量塩0.60g | 255kcal | |
たんぱく質た0.5g脂質脂2.3g炭水化物炭6.4g食塩相当量塩0.04g | 48kcal | |
たんぱく質た0.8g脂質脂0.0g炭水化物炭16.9g食塩相当量塩0.15g | 68kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 83分 | -902kcal | |
たんぱく質た4.2g脂質脂11.2g炭水化物炭21.4g食塩相当量塩0.48g | 200kcal | |
タカナシ乳業株式会社 おいしい無脂肪乳 250% たんぱく質た19.3g脂質脂0.5g炭水化物炭26.5g食塩相当量塩0.50g | 188kcal | |
クレーン チーズバーガーセット たんぱく質た32.0g脂質脂43.0g炭水化物炭67.0g食塩相当量塩3.00g | 800kcal | |
たんぱく質た14.4g脂質脂53.1g炭水化物炭165.9g食塩相当量塩1.20g | 1206kcal | |
たんぱく質た0.4g脂質脂1.4g炭水化物炭4.2g食塩相当量塩0.01g | 31kcal | |
たんぱく質た27.3g脂質脂43.4g炭水化物炭93.0g食塩相当量塩4.70g | 891kcal | |
たんぱく質た4.2g脂質脂71.2g炭水化物炭6.4g食塩相当量塩0.20g | 684kcal | |
たんぱく質た6.4g脂質脂19.2g炭水化物炭70.3g食塩相当量塩0.50g | 480kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重69.0kg
体脂肪率17.4%
BMI20.6
腹囲79.0cm
デイカロリー1600kcal
月の貯金-1938kcal
本日の
残りカロリー-567kcal
たんぱく質134.4g
脂質114.7g
炭水化物400.8g
食塩相当量16.12g