2023年03月24日(金)
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g | 75kcal | |
たんぱく質た19.2g脂質脂0.9g炭水化物炭2.2g食塩相当量塩0.14g | 102kcal | |
たんぱく質た2.8g脂質脂0.8g炭水化物炭6.1g食塩相当量塩0.09g | 43kcal | |
パン 2個 たんぱく質た6.0g脂質脂6.0g炭水化物炭47.0g食塩相当量塩0.40g | 400kcal | |
(キャベツ類) キャベツ 結球葉 生 210% たんぱく質た2.7g脂質脂0.4g炭水化物炭10.9g食塩相当量塩0.00g | 44kcal | |
たんぱく質た0.2g脂質脂0.2g炭水化物炭6.6g食塩相当量塩1.80g | 30kcal | |
サントリー BOSS 贅沢微糖 185% たんぱく質た1.1g脂質脂0.9g炭水化物炭6.5g食塩相当量塩0.22g | 39kcal | |
たんぱく質た0.2g脂質脂0.0g炭水化物炭13.0g食塩相当量塩1.00g | 50kcal | |
たんぱく質た13.5g脂質脂9.3g炭水化物炭33.3g食塩相当量塩0.30g | 264kcal | |
たんぱく質た3.1g脂質脂12.4g炭水化物炭23.0g食塩相当量塩0.10g | 211kcal | |
たんぱく質た16.8g脂質脂13.3g炭水化物炭10.8g食塩相当量塩0.36g | 231kcal | |
ル・フカサク いちご農家のいちごラーメン たんぱく質た25.0g脂質脂22.0g炭水化物炭90.0g食塩相当量塩8.50g | 650kcal | |
歩く (ゆっくり 3.2km/時) 100分 | -181kcal | |
サザコーヒー マリー様のモンブラン たんぱく質た6.0g | 600kcal | |
たんぱく質た4.1g脂質脂13.7g炭水化物炭17.6g食塩相当量塩0.64g | 204kcal | |
Ride | -2443kcal | |
たんぱく質た1.0g脂質脂0.0g炭水化物炭10.2g食塩相当量塩0.00g | 129kcal | |
たんぱく質た0.1g脂質脂0.0g炭水化物炭20.7g食塩相当量塩0.00g | 155kcal | |
ちゅう心 たんぱく質た27.0g | 900kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重69.0kg
体脂肪率17.4%
BMI20.6
腹囲79.0cm
デイカロリー1600kcal
月の貯金-1938kcal
本日の
残りカロリー-567kcal
たんぱく質134.4g
脂質114.7g
炭水化物400.8g
食塩相当量16.12g