2023年03月25日(土)
たんぱく質た0.2g脂質脂0.0g炭水化物炭13.0g食塩相当量塩1.00g | 50kcal | |
いばらく乳業 常陸の郷牛乳 250% たんぱく質た17.5g脂質脂19.3g炭水化物炭24.8g食塩相当量塩0.50g | 343kcal | |
パン 2個 たんぱく質た16.0g脂質脂20.9g炭水化物炭48.7g食塩相当量塩1.10g | 457kcal | |
たんぱく質た2.9g脂質脂12.9g炭水化物炭19.6g食塩相当量塩0.06g | 204kcal | |
たんぱく質た2.8g脂質脂9.7g炭水化物炭21.5g食塩相当量塩0.20g | 184kcal | |
たんぱく質た2.8g脂質脂11.6g炭水化物炭23.0g食塩相当量塩0.20g | 207kcal | |
たんぱく質た15.0g脂質脂8.5g炭水化物炭12.1g食塩相当量塩0.30g | 183kcal | |
Ride | -5137kcal | |
歩く (ゆっくり 3.2km/時) 60分 | -109kcal | |
Ride | -146kcal | |
渡来人 黒森峰女学園ラーメン たんぱく質た20.0g脂質脂20.0g炭水化物炭80.0g食塩相当量塩1.00g | 700kcal | |
たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭26.4g食塩相当量塩0.60g | 108kcal | |
たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭13.2g食塩相当量塩0.12g | 54kcal | |
たんぱく質た7.9g脂質脂3.8g炭水化物炭58.2g食塩相当量塩2.10g | 296kcal | |
たんぱく質た8.0g脂質脂3.4g炭水化物炭60.6g食塩相当量塩2.40g | 303kcal | |
たんぱく質た11.5g脂質脂16.0g炭水化物炭11.5g食塩相当量塩0.40g | 235kcal | |
たんぱく質た2.9g脂質脂13.2g炭水化物炭22.4g食塩相当量塩0.10g | 217kcal | |
たんぱく質た4.2g脂質脂27.8g炭水化物炭41.9g食塩相当量塩0.50g | 432kcal | |
たんぱく質た3.6g脂質脂22.4g炭水化物炭31.5g食塩相当量塩0.90g | 342kcal | |
たんぱく質た1.1g脂質脂0.0g炭水化物炭10.9g食塩相当量塩0.00g | 137kcal | |
<アルコール飲料類>(混成酒類) 梅酒 150% たんぱく質た0.2g脂質脂0.0g炭水化物炭31.1g食塩相当量塩0.00g | 233kcal | |
美味安心 国産きなこ大豆 145% たんぱく質た27.7g脂質脂29.1g炭水化物炭81.6g食塩相当量塩0.04g | 700kcal | |
たんぱく質た6.5g脂質脂28.3g炭水化物炭59.5g食塩相当量塩0.40g | 519kcal | |
たんぱく質た15.0g脂質脂0.0g炭水化物炭10.8g食塩相当量塩0.26g | 103kcal | |
だいご味レストラン 奥久慈しゃも親子丼 たんぱく質た30.0g脂質脂15.0g炭水化物炭100.0g食塩相当量塩4.00g | 700kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重69.0kg
体脂肪率17.4%
BMI20.6
腹囲79.0cm
デイカロリー1600kcal
月の貯金-1938kcal
本日の
残りカロリー-567kcal
たんぱく質134.4g
脂質114.7g
炭水化物400.8g
食塩相当量16.12g