2023年12月14日(木)
りんご 皮なし 生 623% たんぱく質た0.6g脂質脂1.2g炭水化物炭96.6g食塩相当量塩0.00g | 330kcal | |
タカナシ乳業株式会社 おいしい無脂肪乳 200% たんぱく質た15.4g脂質脂0.4g炭水化物炭21.2g食塩相当量塩0.40g | 150kcal | |
たんぱく質た14.6g脂質脂1.5g炭水化物炭2.8g食塩相当量塩0.40g | 83kcal | |
たんぱく質た0.9g脂質脂0.0g炭水化物炭6.9g食塩相当量塩0.03g | 31kcal | |
たんぱく質た4.1g脂質脂0.8g炭水化物炭58.9g食塩相当量塩0.00g | 259kcal | |
たんぱく質た15.2g脂質脂16.8g炭水化物炭35.4g食塩相当量塩4.80g | 274kcal | |
パン 1個 たんぱく質た9.0g | 342kcal | |
味の素 パルスイート 7% たんぱく質た0.1g脂質脂0.0g炭水化物炭6.8g食塩相当量塩0.00g | 10kcal | |
| 10kcal | ||
たんぱく質た0.2g脂質脂0.0g炭水化物炭13.0g食塩相当量塩1.00g | 50kcal | |
たんぱく質た6.9g脂質脂7.1g炭水化物炭74.3g食塩相当量塩2.20g | 398kcal | |
たんぱく質た8.8g脂質脂21.1g炭水化物炭7.3g食塩相当量塩1.65g | 254kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重70.0kg
体脂肪率16.0%
BMI20.9
腹囲81.0cm
デイカロリー1800kcal
月の貯金-1938kcal
本日の
残りカロリー-567kcal
たんぱく質134.4g
脂質114.7g
炭水化物400.8g
食塩相当量16.12g