2024年02月24日(土)
たんぱく質た6.0g脂質脂3.2g炭水化物炭29.6g食塩相当量塩0.80g | 171kcal | |
たんぱく質た6.6g脂質脂6.2g炭水化物炭28.4g食塩相当量塩0.80g | 196kcal | |
キッコーマン 調整豆乳 200% たんぱく質た7.0g脂質脂6.6g炭水化物炭4.6g食塩相当量塩0.42g | 106kcal | |
たんぱく質た3.2g脂質脂3.9g炭水化物炭0.2g食塩相当量塩0.25g | 49kcal | |
たんぱく質た9.9g脂質脂7.5g炭水化物炭2.9g食塩相当量塩0.00g | 118kcal | |
たんぱく質た14.6g脂質脂1.5g炭水化物炭2.8g食塩相当量塩0.40g | 83kcal | |
たんぱく質た2.3g脂質脂1.1g炭水化物炭3.4g食塩相当量塩0.10g | 33kcal | |
たんぱく質た5.4g脂質脂7.3g炭水化物炭28.5g食塩相当量塩0.90g | 201kcal | |
たんぱく質た3.6g脂質脂12.7g炭水化物炭37.5g食塩相当量塩0.30g | 275kcal | |
たんぱく質た18.9g脂質脂29.2g炭水化物炭58.0g食塩相当量塩5.37g | 566kcal | |
立って作業 50分 | -60kcal | |
サザコーヒー マリー様のモンブラン たんぱく質た6.0g | 600kcal | |
歩く (ゆっくり 3.2km/時) 90分 | -161kcal | |
Ride | -4030kcal | |
たんぱく質た1.3g脂質脂4.4g炭水化物炭11.6g食塩相当量塩0.04g | 89kcal | |
飲み食い たんぱく質た35.0g | 2000kcal | |
ラーメン大進 スタミナラーメン たんぱく質た24.0g | 800kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
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体重68.0kg
体脂肪率15.2%
BMI20.3
腹囲76.0cm
デイカロリー1700kcal
月の貯金-1938kcal
本日の
残りカロリー-180kcal
たんぱく質113.4g
脂質63.1g
炭水化物226.2g
食塩相当量13.63g