2024年04月21日(日)
神戸物産 冷凍ポテト 80% たんぱく質た1.4g脂質脂0.1g炭水化物炭13.5g食塩相当量塩0.02g | 59kcal | |
たんぱく質た5.9g脂質脂2.6g炭水化物炭30.6g食塩相当量塩0.70g | 169kcal | |
たんぱく質た3.2g脂質脂3.6g炭水化物炭0.1g食塩相当量塩0.30g | 46kcal | |
アサヒ エビオス錠 10% たんぱく質た1.3g脂質脂0.1g炭水化物炭0.7g食塩相当量塩0.01g | 7kcal | |
たんぱく質た7.0g脂質脂0.0g炭水化物炭10.4g食塩相当量塩0.20g | 70kcal | |
たんぱく質た21.6g脂質脂1.9g炭水化物炭3.9g食塩相当量塩0.24g | 115kcal | |
たんぱく質た0.0g脂質脂0.1g炭水化物炭2.8g食塩相当量塩0.12g | 11kcal | |
たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭2.1g食塩相当量塩0.05g | 9kcal | |
たんぱく質た0.2g脂質脂0.0g炭水化物炭13.0g食塩相当量塩1.00g | 50kcal | |
立って作業 60分 | -69kcal | |
Zwift | -683kcal | |
森永製菓 ミルクキャラメル 1200% たんぱく質た2.4g脂質脂6.0g炭水化物炭45.6g食塩相当量塩0.12g | 252kcal | |
たんぱく質た1.4g脂質脂0.2g炭水化物炭8.0g食塩相当量塩0.60g | 30kcal | |
たんぱく質た28.4g脂質脂14.6g炭水化物炭109.9g食塩相当量塩4.90g | 675kcal | |
歩く （やや速め 4.8km/時) 80分 | -213kcal | |
たんぱく質た8.4g脂質脂13.3g炭水化物炭61.5g食塩相当量塩5.10g | 399kcal | |
たんぱく質た0.9g脂質脂0.0g炭水化物炭6.9g食塩相当量塩0.03g | 31kcal | |
たんぱく質た1.3g脂質脂0.2g炭水化物炭5.2g食塩相当量塩0.00g | 21kcal | |
ドンキホーテ 情熱価格 オリゴ糖 16% たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭12.0g食塩相当量塩0.00g | 48kcal | |
たんぱく質た3.4g脂質脂28.2g炭水化物炭25.6g食塩相当量塩0.40g | 370kcal | |
たんぱく質た4.4g脂質脂33.8g炭水化物炭30.8g食塩相当量塩0.60g | 446kcal | |
体操 (家で。軽・中等度) 3分 | -9kcal | |
TOPVALU 黒豆もやし(細もやし) 200% たんぱく質た4.0g脂質脂0.0g炭水化物炭5.4g食塩相当量塩0.04g | 30kcal | |
たんぱく質た9.3g脂質脂0.0g炭水化物炭2.3g食塩相当量塩0.00g | 46kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重66.0kg
体脂肪率14.5%
BMI19.7
腹囲76.0cm
デイカロリー1700kcal
月の貯金13224kcal
本日の
残りカロリー1700kcal
たんぱく質0g
脂質0g
炭水化物0g
食塩相当量0g