2024年04月25日(木)
たんぱく質た5.4g脂質脂2.2g炭水化物炭28.3g食塩相当量塩0.80g | 152kcal | |
たんぱく質た3.2g脂質脂3.6g炭水化物炭0.1g食塩相当量塩0.30g | 46kcal | |
鶏卵 全卵 生 52% たんぱく質た6.3g脂質脂5.3g炭水化物炭0.2g食塩相当量塩0.21g | 74kcal | |
MEGMILK すっきりCa鉄 200% たんぱく質た12.0g脂質脂2.4g炭水化物炭20.2g食塩相当量塩0.60g | 150kcal | |
たんぱく質た21.6g脂質脂1.9g炭水化物炭3.9g食塩相当量塩0.24g | 115kcal | |
たんぱく質た0.9g脂質脂0.0g炭水化物炭6.9g食塩相当量塩0.03g | 31kcal | |
ドンキホーテ 情熱価格 オリゴ糖 16% たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭12.0g食塩相当量塩0.00g | 48kcal | |
ユニフーズ カットほうれん草 20% たんぱく質た0.7g脂質脂0.1g炭水化物炭0.8g食塩相当量塩0.02g | 5kcal | |
たんぱく質た0.2g脂質脂0.0g炭水化物炭13.0g食塩相当量塩1.00g | 50kcal | |
たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭2.7g食塩相当量塩0.12g | 11kcal | |
Zwift | -742kcal | |
たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭2.1g食塩相当量塩0.05g | 9kcal | |
たんぱく質た0.0g脂質脂0.1g炭水化物炭1.9g食塩相当量塩0.07g | 8kcal | |
体操 (家で。軽・中等度) 3分 | -9kcal | |
たんぱく質た0.8g脂質脂0.0g炭水化物炭19.6g食塩相当量塩0.20g | 80kcal | |
グリコ ビスコ 発酵バター 300% たんぱく質た4.2g脂質脂14.7g炭水化物炭40.2g食塩相当量塩0.57g | 303kcal | |
たんぱく質た4.0g脂質脂10.4g炭水化物炭23.6g食塩相当量塩0.10g | 203kcal | |
MEGMILK すっきりCa鉄 250% たんぱく質た15.0g脂質脂3.0g炭水化物炭25.3g食塩相当量塩0.75g | 188kcal | |
たんぱく質た7.7g脂質脂7.3g炭水化物炭47.5g食塩相当量塩2.80g | 287kcal | |
たんぱく質た0.0g脂質脂0.5g炭水化物炭37.0g食塩相当量塩0.00g | 153kcal | |
パイン パインアメ 30% たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭138.0g食塩相当量塩0.00g | 56kcal | |
むねや ぶっかけ 中盛 生卵 たんぱく質た38.0g脂質脂32.9g炭水化物炭120.0g食塩相当量塩8.00g | 1000kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 85分 | -884kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
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体重66.0kg
体脂肪率14.5%
BMI19.7
腹囲76.0cm
デイカロリー1700kcal
月の貯金13224kcal
本日の
残りカロリー1700kcal
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