2009年2月1日~28日

月の貯金-405kcal2134kcal/日
59765kcal
たんぱく質0g脂質0g炭水化物0g食塩相当量0g/日
日付体重体脂肪腹囲貯金合計
2月1日(日)2/1(日)69.2kg13.0%79.0cm-1kcal2121kcal
2月2日(月)2/2(月)69.2kg12.5%79.5cm25kcal2095kcal
2月3日(火)2/3(火)69.2kg12.5%79.5cm297kcal1823kcal
2月4日(水)2/4(水)69.8kg11.5%79.5cm116kcal2004kcal
2月5日(木)2/5(木)69.8kg11.5%79.5cm-175kcal2295kcal
2月6日(金)2/6(金)69.8kg11.5%79.5cm-115kcal2235kcal
2月7日(土)2/7(土)68.8kg12.0%78.5cm448kcal1672kcal
2月8日(日)2/8(日)68.8kg12.0%78.5cm57kcal2063kcal
2月9日(月)2/9(月)68.4kg13.0%78.0cm137kcal1983kcal
2月10日(火)2/10(火)68.4kg13.0%78.0cm156kcal1964kcal
2月11日(水)2/11(水)69.6kg12.0%80.0cm385kcal1735kcal
2月12日(木)2/12(木)69.6kg12.0%80.0cm-119kcal2239kcal
2月13日(金)2/13(金)68.0kg11.5%77.0cm-456kcal2576kcal
2月14日(土)2/14(土)68.0kg11.5%77.0cm38kcal2082kcal
2月15日(日)2/15(日)69.2kg11.0%80.0cm276kcal1844kcal
2月16日(月)2/16(月)69.2kg11.0%80.0cm271kcal1849kcal
2月17日(火)2/17(火)69.2kg11.0%80.0cm-978kcal3098kcal
2月18日(水)2/18(水)69.4kg12.5%79.5cm-20kcal2140kcal
2月19日(木)2/19(木)69.4kg12.5%79.5cm222kcal1898kcal
2月20日(金)2/20(金)69.6kg10.5%79.0cm327kcal1793kcal
2月21日(土)2/21(土)69.6kg10.5%79.0cm-96kcal2216kcal
2月22日(日)2/22(日)68.0kg10.5%79.5cm173kcal1947kcal
2月23日(月)2/23(月)68.0kg10.5%79.5cm-66kcal2186kcal
2月24日(火)2/24(火)68.4kg12.0%78.0cm65kcal2055kcal
2月25日(水)2/25(水)70.0kg11.5%81.0cm-1501kcal3621kcal
2月26日(木)2/26(木)69.4kg12.0%78.0cm166kcal1954kcal
2月27日(金)2/27(金)69.4kg12.0%78.0cm149kcal1971kcal
2月28日(土)2/28(土)69.4kg12.0%78.0cm-186kcal2306kcal
カルチョ! からの
お知らせ
ひであさん
http://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重69.4kg
体脂肪率12.0%
BMI20.7
腹囲78.0cm
デイカロリー2120kcal

月の貯金-12337kcal

本日の
残りカロリー200kcal
たんぱく質106.2g
脂質96.5g
炭水化物330.8g
食塩相当量13.43g
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