2008年4月1日~30日
日付 | 体重 | 体脂肪 | 腹囲 | 貯金 | 合計 | |
---|---|---|---|---|---|---|
4月1日(火)4/1(火) | 79.8kg | 16.0% | - | -2008kcal | 4008kcal | |
4月2日(水)4/2(水) | 78.8kg | 18.0% | - | 1201kcal | 799kcal | |
4月3日(木)4/3(木) | 78.8kg | 18.0% | - | 507kcal | 1493kcal | |
4月4日(金)4/4(金) | 78.8kg | 18.0% | - | 65kcal | 1935kcal | |
4月5日(土)4/5(土) | 78.8kg | 17.5% | - | -370kcal | 2370kcal | |
4月6日(日)4/6(日) | 77.0kg | 18.5% | - | 712kcal | 1288kcal | |
4月7日(月)4/7(月) | 77.0kg | 18.5% | - | 40kcal | 1960kcal | |
4月8日(火)4/8(火) | 77.8kg | 18.0% | - | 64kcal | 1936kcal | |
4月9日(水)4/9(水) | 77.8kg | 18.0% | - | 41kcal | 1959kcal | |
4月10日(木)4/10(木) | 77.8kg | 17.5% | - | 21kcal | 1979kcal | |
4月11日(金)4/11(金) | 77.8kg | 17.5% | - | 21kcal | 1979kcal | |
4月12日(土)4/12(土) | 77.8kg | 17.5% | - | 337kcal | 1663kcal | |
4月13日(日)4/13(日) | 77.8kg | 17.5% | - | 63kcal | 1937kcal | |
4月14日(月)4/14(月) | 77.8kg | 17.5% | - | 202kcal | 1798kcal | |
4月15日(火)4/15(火) | 77.6kg | 17.5% | - | 324kcal | 1676kcal | |
4月16日(水)4/16(水) | 77.6kg | 17.5% | - | -288kcal | 2288kcal | |
4月17日(木)4/17(木) | 77.6kg | 17.5% | - | -205kcal | 2205kcal | |
4月18日(金)4/18(金) | 77.6kg | 17.5% | - | -212kcal | 2212kcal | |
4月19日(土)4/19(土) | 77.6kg | 17.5% | - | 230kcal | 1770kcal | |
4月20日(日)4/20(日) | 77.4kg | 18.5% | - | 248kcal | 1752kcal | |
4月21日(月)4/21(月) | 77.4kg | 18.5% | - | -639kcal | 2639kcal | |
4月22日(火)4/22(火) | 79.2kg | 14.5% | - | -70kcal | 2070kcal | |
4月23日(水)4/23(水) | 79.2kg | 14.5% | - | 41kcal | 1959kcal | |
4月24日(木)4/24(木) | 78.6kg | 13.0% | - | 94kcal | 1906kcal | |
4月25日(金)4/25(金) | 78.6kg | 13.0% | - | -675kcal | 2675kcal | |
4月26日(土)4/26(土) | 76.8kg | 15.5% | - | 235kcal | 1765kcal | |
4月27日(日)4/27(日) | 76.8kg | 15.5% | - | -654kcal | 2654kcal | |
4月28日(月)4/28(月) | 76.8kg | 15.5% | - | 548kcal | 1452kcal | |
4月29日(火)4/29(火) | 78.2kg | 15.5% | - | 341kcal | 1659kcal | |
4月30日(水)4/30(水) | 78.2kg | 15.5% | - | -83kcal | 2083kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重78.2kg
体脂肪率15.5%
BMI23.4
デイカロリー2000kcal
月の貯金-2473kcal
本日の
残りカロリー1278kcal
たんぱく質92.8g
脂質57.7g
炭水化物267.4g
食塩相当量6.93g