2009年6月1日~30日

月の貯金-684kcal2281kcal/日
68424kcal
たんぱく質0g脂質0g炭水化物0g食塩相当量0g/日
日付体重体脂肪腹囲貯金合計
6月1日(月)6/1(月)70.2kg10.5%79.5cm88kcal2032kcal
6月2日(火)6/2(火)70.0kg11.5%80.0cm130kcal1990kcal
6月3日(水)6/3(水)69.8kg12.5%80.5cm274kcal1846kcal
6月4日(木)6/4(木)69.8kg12.5%80.5cm-395kcal2515kcal
6月5日(金)6/5(金)69.6kg11.5%79.5cm-191kcal2311kcal
6月6日(土)6/6(土)69.6kg11.5%79.5cm553kcal1567kcal
6月7日(日)6/7(日)69.6kg11.5%79.5cm-279kcal2399kcal
6月8日(月)6/8(月)70.2kg10.5%80.0cm-151kcal2451kcal
6月9日(火)6/9(火)70.2kg10.5%80.0cm245kcal2055kcal
6月10日(水)6/10(水)70.2kg10.5%80.0cm131kcal2169kcal
6月11日(木)6/11(木)70.2kg10.5%80.0cm-855kcal3155kcal
6月12日(金)6/12(金)70.2kg10.5%80.0cm760kcal1540kcal
6月13日(土)6/13(土)70.2kg10.5%80.0cm-643kcal2943kcal
6月14日(日)6/14(日)69.2kg12.0%80.0cm209kcal2091kcal
6月15日(月)6/15(月)69.2kg12.5%80.0cm624kcal1676kcal
6月16日(火)6/16(火)69.2kg12.5%80.0cm78kcal2222kcal
6月17日(水)6/17(水)69.6kg10.5%79.0cm40kcal2260kcal
6月18日(木)6/18(木)69.6kg10.5%79.0cm70kcal2230kcal
6月19日(金)6/19(金)69.2kg11.0%79.5cm-113kcal2413kcal
6月20日(土)6/20(土)69.2kg11.0%79.5cm567kcal1733kcal
6月21日(日)6/21(日)69.2kg11.0%79.5cm-46kcal2346kcal
6月22日(月)6/22(月)69.2kg11.0%79.5cm37kcal2263kcal
6月23日(火)6/23(火)69.4kg11.0%79.5cm56kcal2244kcal
6月24日(水)6/24(水)69.4kg11.0%79.5cm35kcal2265kcal
6月25日(木)6/25(木)69.4kg11.0%79.5cm-757kcal3057kcal
6月26日(金)6/26(金)69.4kg11.0%79.5cm141kcal2159kcal
6月27日(土)6/27(土)70.0kg11.0%80.0cm67kcal2233kcal
6月28日(日)6/28(日)70.0kg11.0%80.0cm-40kcal2340kcal
6月29日(月)6/29(月)70.8kg9.5%80.5cm358kcal1942kcal
6月30日(火)6/30(火)70.8kg9.5%80.5cm-1677kcal3977kcal
カルチョ! からの
お知らせ
ひであさん
http://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重70.8kg
体脂肪率9.5%
BMI21.1
腹囲80.5cm
デイカロリー2300kcal

月の貯金11175kcal

本日の
残りカロリー1900kcal
たんぱく質0g
脂質0g
炭水化物0g
食塩相当量0g
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