2022年02月27日(日)
たんぱく質た15.0g脂質脂0.0g炭水化物炭10.0g食塩相当量塩0.20g | 100kcal | |
たんぱく質た6.8g脂質脂16.4g炭水化物炭13.1g食塩相当量塩0.40g | 218kcal | |
アサヒ エビオス錠 10% たんぱく質た1.3g脂質脂0.1g炭水化物炭0.7g食塩相当量塩0.00g | 7kcal | |
たんぱく質た18.8g脂質脂1.9g炭水化物炭2.5g食塩相当量塩0.10g | 102kcal | |
たんぱく質た2.7g脂質脂0.1g炭水化物炭9.4g食塩相当量塩0.10g | 47kcal | |
森永製菓 inタブレット 塩分プラス 200% たんぱく質た0.0g脂質脂0.2g炭水化物炭5.2g食塩相当量塩0.20g | 22kcal | |
たんぱく質た29.8g脂質脂37.8g炭水化物炭123.5g食塩相当量塩5.90g | 981kcal | |
歩く （4km/時) 50分 | -124kcal | |
たんぱく質た13.0g脂質脂0.9g炭水化物炭7.0g食塩相当量塩0.10g | 74kcal | |
ブルボン アルフォート ミルクチョコ 1000% たんぱく質た10.0g脂質脂30.0g炭水化物炭60.0g食塩相当量塩1.00g | 520kcal | |
たんぱく質た9.0g脂質脂27.0g炭水化物炭54.0g食塩相当量塩0.90g | 486kcal | |
Zwift 100km | -2021kcal | |
たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭44.0g食塩相当量塩0.20g | 160kcal | |
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g | 75kcal | |
たんぱく質た18.8g脂質脂1.9g炭水化物炭2.5g食塩相当量塩0.10g | 102kcal | |
たんぱく質た1.0g脂質脂0.0g炭水化物炭10.2g食塩相当量塩0.00g | 129kcal | |
旬をすぐに たんぱく質た16.1g脂質脂38.2g炭水化物炭50.0g食塩相当量塩2.40g | 621kcal | |
たんぱく質た0.3g脂質脂0.1g炭水化物炭3.5g食塩相当量塩0.00g | 13kcal | |
たんぱく質た14.3g脂質脂6.2g炭水化物炭0.1g食塩相当量塩1.20g | 107kcal | |
たんぱく質た0.4g脂質脂0.0g炭水化物炭0.6g食塩相当量塩0.70g | 4kcal | |
宝酒造 本みりん 30% たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭2.3g食塩相当量塩0.00g | 12kcal | |
mizkan 料理酒 30% たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭0.8g食塩相当量塩0.10g | 5kcal | |
砂糖 450% たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭4.5g | 18kcal | |
ご飯 60% たんぱく質た5.5g脂質脂0.8g炭水化物炭69.8g食塩相当量塩0.00g | 308kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重71.0kg
体脂肪率17.0%
BMI21.2
腹囲81.0cm
デイカロリー1600kcal
月の貯金-1205kcal
本日の
残りカロリー6289kcal
たんぱく質101.9g
脂質63.4g
炭水化物315.2g
食塩相当量5.77g