2022年04月01日(金)
アサヒ エビオス錠 10% たんぱく質た1.3g脂質脂0.1g炭水化物炭0.7g食塩相当量塩0.01g | 7kcal | |
ブロッコリー 花序 生 220% たんぱく質た11.9g脂質脂1.3g炭水化物炭14.5g食塩相当量塩0.00g | 81kcal | |
たんぱく質た25.6g脂質脂2.1g炭水化物炭0.1g食塩相当量塩0.11g | 116kcal | |
Zwift | -239kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 7分 | -76kcal | |
麺屋よしすけ よしすけカレー 600g たんぱく質た54.0g脂質脂51.0g炭水化物炭256.0g食塩相当量塩6.00g | 1600kcal | |
風呂掃除 60分 | -203kcal | |
たんぱく質た22.0g脂質脂30.6g炭水化物炭88.2g食塩相当量塩0.30g | 716kcal | |
森永製菓 Cookie CHOCO CHIPS 1200% たんぱく質た7.2g脂質脂30.0g炭水化物炭70.8g食塩相当量塩0.48g | 588kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重69.0kg
体脂肪率16.0%
BMI20.6
腹囲77.0cm
デイカロリー1600kcal
月の貯金-669kcal
本日の
残りカロリー638kcal
たんぱく質91.1g
脂質77.7g
炭水化物270.6g
食塩相当量13.21g