2022年04月04日(月)
歩く （やや速め 4.8km/時) 50分 | -139kcal | |
立って作業 60分 | -72kcal | |
たんぱく質た8.5g脂質脂2.4g炭水化物炭12.5g食塩相当量塩0.25g | 105kcal | |
たんぱく質た15.0g脂質脂0.0g炭水化物炭10.6g食塩相当量塩0.20g | 102kcal | |
たんぱく質た7.8g脂質脂34.0g炭水化物炭79.6g食塩相当量塩0.58g | 656kcal | |
たんぱく質た0.8g脂質脂0.0g炭水化物炭16.9g食塩相当量塩0.15g | 68kcal | |
たんぱく質た20.9g脂質脂13.2g炭水化物炭13.7g食塩相当量塩0.60g | 254kcal | |
TOPVALU 素煎り 大豆 120% たんぱく質た42.6g脂質脂21.8g炭水化物炭46.1g食塩相当量塩0.01g | 506kcal | |
Taiwan Bee 魯肉飯 たんぱく質た16.0g脂質脂15.0g炭水化物炭102.0g食塩相当量塩2.00g | 600kcal | |
たんぱく質た24.0g脂質脂2.0g炭水化物炭0.1g食塩相当量塩0.10g | 108kcal | |
たんぱく質た1.6g脂質脂1.5g炭水化物炭13.0g食塩相当量塩0.99g | 71kcal | |
アサヒ エビオス錠 10% たんぱく質た1.3g脂質脂0.1g炭水化物炭0.7g食塩相当量塩0.01g | 7kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重69.0kg
体脂肪率16.0%
BMI20.6
腹囲77.0cm
デイカロリー1600kcal
月の貯金-1226kcal
本日の
残りカロリー1700kcal
たんぱく質0g
脂質0g
炭水化物0g
食塩相当量0g