2022年05月15日(日)
たんぱく質た0.1g脂質脂0.0g炭水化物炭19.1g食塩相当量塩0.65g | 76kcal | |
ヤツレン 信州八ヶ岳野辺山高原3.6牛乳 250% たんぱく質た17.0g脂質脂19.0g炭水化物炭23.8g食塩相当量塩0.50g | 335kcal | |
パン 3個 たんぱく質た20.0g | 800kcal | |
たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭42.6g食塩相当量塩0.21g | 167kcal | |
たんぱく質た15.0g脂質脂0.0g炭水化物炭14.3g食塩相当量塩0.49g | 117kcal | |
洋風料理 カレー類 ポークカレー 200% たんぱく質た5.6g脂質脂17.2g炭水化物炭15.4g食塩相当量塩2.80g | 232kcal | |
ご飯 50% たんぱく質た4.6g脂質脂0.7g炭水化物炭58.2g食塩相当量塩0.00g | 257kcal | |
バナナ 170% たんぱく質た1.7g脂質脂0.0g炭水化物炭39.1g | 146kcal | |
たんぱく質た3.2g脂質脂3.0g炭水化物炭26.0g食塩相当量塩1.98g | 142kcal | |
Ride | -986kcal | |
Ride | -758kcal | |
Ride | -350kcal | |
歩く (非常にゆっくり -3.2km/時) 90分 | -106kcal | |
家具の移動、運搬 15分 | -88kcal | |
麺屋承太郎 承太郎まぜそば たんぱく質た33.0g脂質脂28.0g炭水化物炭105.0g食塩相当量塩8.00g | 850kcal | |
たんぱく質た1.0g脂質脂0.0g炭水化物炭10.2g食塩相当量塩0.00g | 129kcal | |
たんぱく質た22.0g脂質脂30.6g炭水化物炭88.2g食塩相当量塩0.30g | 716kcal | |
チキン南蛮 220% たんぱく質た9.0g脂質脂28.4g炭水化物炭32.6g食塩相当量塩4.40g | 425kcal | |
井出製菓 工房のいちごショコラクッキー 1000% たんぱく質た6.0g脂質脂15.0g炭水化物炭53.0g食塩相当量塩0.50g | 370kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重67.0kg
体脂肪率15.0%
BMI20.0
腹囲77.0cm
デイカロリー1900kcal
月の貯金3583kcal
本日の
残りカロリー1166kcal
たんぱく質37.6g
脂質8.2g
炭水化物79.9g
食塩相当量2.80g