2022年06月26日(日)
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g | 75kcal | |
たんぱく質た19.2g脂質脂0.9g炭水化物炭2.1g食塩相当量塩0.14g | 102kcal | |
たんぱく質た3.1g脂質脂0.0g炭水化物炭1.9g食塩相当量塩0.00g | 20kcal | |
たんぱく質た2.5g脂質脂0.8g炭水化物炭5.1g食塩相当量塩0.10g | 35kcal | |
アサヒ エビオス錠 10% たんぱく質た1.3g脂質脂0.1g炭水化物炭0.7g食塩相当量塩0.01g | 7kcal | |
たんぱく質た7.2g脂質脂15.5g炭水化物炭74.1g食塩相当量塩2.90g | 465kcal | |
たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭6.0g食塩相当量塩0.00g | 40kcal | |
ミスタードーナツ ロイヤルミルクティ 200% たんぱく質た3.2g脂質脂6.0g炭水化物炭15.2g食塩相当量塩0.20g | 128kcal | |
たんぱく質た3.7g脂質脂20.8g炭水化物炭31.3g食塩相当量塩0.80g | 330kcal | |
たんぱく質た3.8g脂質脂16.2g炭水化物炭29.7g食塩相当量塩0.40g | 284kcal | |
歩く (ゆっくり 3.2km/時) 90分 | -161kcal | |
たんぱく質た27.5g脂質脂62.8g炭水化物炭0.4g食塩相当量塩0.19g | 646kcal | |
(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生 220% たんぱく質た2.2g脂質脂0.2g炭水化物炭18.5g食塩相当量塩0.00g | 73kcal | |
(ひらたけ類) ひらたけ 生 48% たんぱく質た1.6g脂質脂0.1g炭水化物炭3.0g食塩相当量塩0.00g | 16kcal | |
味の素 コンソメ 50% たんぱく質た0.2g脂質脂0.1g炭水化物炭1.1g食塩相当量塩1.25g | 6kcal | |
たんぱく質た0.7g脂質脂0.1g炭水化物炭4.2g食塩相当量塩0.02g | 20kcal | |
こむぎ[小麦粉] 薄力粉 1等 10% たんぱく質た0.8g脂質脂0.2g炭水化物炭7.6g食塩相当量塩0.00g | 35kcal | |
中沢乳業 中沢サワークリーム 15% たんぱく質た0.3g脂質脂6.1g炭水化物炭0.4g食塩相当量塩0.01g | 57kcal | |
たんぱく質た1.0g脂質脂0.0g炭水化物炭10.2g食塩相当量塩0.00g | 129kcal | |
東北みやげ煎餅 南部せんべい ピーナッツ 800% たんぱく質た22.4g脂質脂17.6g炭水化物炭97.6g食塩相当量塩1.60g | 640kcal | |
東北みやげ煎餅 南部せんべい ゴマ 400% たんぱく質た8.4g脂質脂6.0g炭水化物炭44.8g食塩相当量塩1.20g | 268kcal | |
東北みやげ煎餅 南部せんべい ミックス 200% たんぱく質た4.6g脂質脂3.2g炭水化物炭22.4g食塩相当量塩0.60g | 138kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重68.0kg
体脂肪率16.0%
BMI20.3
腹囲78.0cm
デイカロリー1900kcal
月の貯金-1205kcal
本日の
残りカロリー44kcal
たんぱく質83.9g
脂質63.4g
炭水化物249.7g
食塩相当量4.37g