2022年07月01日(金)
サイクリング (22.5-25.6km/時) 70分 | -750kcal | |
麺屋よしすけ よしすけカレー 600g たんぱく質た54.0g脂質脂51.0g炭水化物炭256.0g食塩相当量塩6.00g | 1600kcal | |
歩く (ゆっくり 3.2km/時) 60分 | -107kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 12分 | -129kcal | |
歩く （4km/時) 30分 | -71kcal | |
東北みやげ煎餅 南部せんべい ゴマ 400% たんぱく質た8.4g脂質脂6.0g炭水化物炭44.8g食塩相当量塩1.20g | 268kcal | |
東北みやげ煎餅 南部せんべい ピーナッツ 800% たんぱく質た22.4g脂質脂17.6g炭水化物炭97.6g食塩相当量塩1.60g | 640kcal | |
東北みやげ煎餅 南部せんべい ミックス 200% たんぱく質た4.6g脂質脂3.2g炭水化物炭22.4g食塩相当量塩0.60g | 138kcal | |
たんぱく質た4.8g脂質脂18.6g炭水化物炭27.8g食塩相当量塩0.21g | 295kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重68.0kg
体脂肪率16.0%
BMI20.3
腹囲78.0cm
デイカロリー1900kcal
月の貯金13224kcal
本日の
残りカロリー1700kcal
たんぱく質0g
脂質0g
炭水化物0g
食塩相当量0g