2022年07月06日(水)
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g | 75kcal | |
たんぱく質た2.5g脂質脂1.2g炭水化物炭7.9g食塩相当量塩0.10g | 53kcal | |
たんぱく質た19.2g脂質脂0.9g炭水化物炭2.1g食塩相当量塩0.14g | 102kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 83分 | -889kcal | |
たんぱく質た0.8g脂質脂0.0g炭水化物炭16.9g食塩相当量塩0.15g | 68kcal | |
たんぱく質た4.0g脂質脂13.1g炭水化物炭43.2g食塩相当量塩0.20g | 307kcal | |
たんぱく質た4.0g脂質脂10.4g炭水化物炭23.6g食塩相当量塩0.10g | 203kcal | |
haconoba ワンコインランチ たんぱく質た20.0g脂質脂8.5g炭水化物炭75.5g食塩相当量塩1.70g | 480kcal | |
TOPVALU 素煎り 黒大豆 750% たんぱく質た26.3g脂質脂17.3g炭水化物炭26.3g食塩相当量塩0.00g | 338kcal | |
たんぱく質た0.3g脂質脂1.0g炭水化物炭3.0g食塩相当量塩0.00g | 23kcal | |
たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭5.7g食塩相当量塩0.07g | 23kcal | |
(ピーマン類) 青ピーマン 果実 生 150% たんぱく質た1.4g脂質脂0.3g炭水化物炭7.7g食塩相当量塩0.00g | 30kcal | |
(なす類) なす 果実 生 200% たんぱく質た2.2g脂質脂0.2g炭水化物炭10.2g食塩相当量塩0.00g | 36kcal | |
たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭9.0g食塩相当量塩0.00g | 36kcal | |
たんぱく質た0.0g脂質脂4.6g炭水化物炭0.0g食塩相当量塩0.00g | 43kcal | |
たんぱく質た1.4g脂質脂0.0g炭水化物炭2.0g食塩相当量塩2.40g | 14kcal | |
アサヒビール アサヒスーパードライ 340% たんぱく質た1.0g脂質脂0.0g炭水化物炭10.2g食塩相当量塩0.00g | 143kcal | |
たんぱく質た11.9g脂質脂0.1g炭水化物炭0.6g食塩相当量塩1.10g | 50kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 2分 | -21kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重68.0kg
体脂肪率16.0%
BMI20.3
腹囲78.0cm
デイカロリー1900kcal
月の貯金13224kcal
本日の
残りカロリー1700kcal
たんぱく質0g
脂質0g
炭水化物0g
食塩相当量0g