2022年07月13日(水)
たんぱく質た5.5g脂質脂12.2g炭水化物炭27.0g食塩相当量塩0.60g | 239kcal | |
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g | 75kcal | |
たんぱく質た19.2g脂質脂0.9g炭水化物炭2.1g食塩相当量塩0.14g | 102kcal | |
たんぱく質た2.4g脂質脂0.3g炭水化物炭8.7g食塩相当量塩0.09g | 47kcal | |
歩く （やや速め 4.8km/時) 70分 | -192kcal | |
たんぱく質た0.8g脂質脂0.0g炭水化物炭16.9g食塩相当量塩0.15g | 68kcal | |
たんぱく質た4.0g脂質脂13.1g炭水化物炭43.2g食塩相当量塩0.20g | 307kcal | |
haconoba ワンコインランチ たんぱく質た20.0g脂質脂8.5g炭水化物炭75.5g食塩相当量塩1.70g | 480kcal | |
たんぱく質た10.8g脂質脂11.1g炭水化物炭13.4g食塩相当量塩0.25g | 189kcal | |
たんぱく質た0.9g脂質脂2.7g炭水化物炭5.6g食塩相当量塩0.04g | 51kcal | |
たんぱく質た4.0g脂質脂10.4g炭水化物炭23.6g食塩相当量塩0.10g | 203kcal | |
たんぱく質た9.1g脂質脂7.0g炭水化物炭3.0g食塩相当量塩0.10g | 111kcal | |
神戸物産 料亭鍋のゆずポン酢 33% たんぱく質た0.2g脂質脂0.0g炭水化物炭0.6g食塩相当量塩0.40g | 3kcal | |
ブロッコリー 花序 生 134% たんぱく質た7.2g脂質脂0.8g炭水化物炭8.8g食塩相当量塩0.00g | 50kcal | |
(ひらたけ類) エリンギ 生 29% たんぱく質た0.8g脂質脂0.1g炭水化物炭1.7g食塩相当量塩0.00g | 9kcal | |
たんぱく質た0.2g脂質脂0.0g炭水化物炭2.1g食塩相当量塩0.00g | 51kcal | |
森永製菓 ミルクキャラメルガレットサンド 600% たんぱく質た9.0g脂質脂48.0g炭水化物炭93.0g食塩相当量塩0.48g | 840kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重68.0kg
体脂肪率16.0%
BMI20.3
腹囲78.0cm
デイカロリー1900kcal
月の貯金13224kcal
本日の
残りカロリー1700kcal
たんぱく質0g
脂質0g
炭水化物0g
食塩相当量0g