2022年11月10日(木)
たんぱく質た22.6g脂質脂6.3g炭水化物炭33.3g食塩相当量塩0.67g | 280kcal | |
MEGMILK すっきりCa鉄 150% たんぱく質た9.0g脂質脂1.8g炭水化物炭15.2g食塩相当量塩0.45g | 113kcal | |
たんぱく質た12.3g脂質脂0.5g炭水化物炭1.3g食塩相当量塩0.09g | 65kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 83分 | -965kcal | |
たんぱく質た20.2g脂質脂22.9g炭水化物炭31.1g食塩相当量塩1.90g | 407kcal | |
たんぱく質た10.9g脂質脂11.2g炭水化物炭13.0g食塩相当量塩0.35g | 187kcal | |
ミニパウンド | 100kcal | |
たんぱく質た2.2g脂質脂0.1g炭水化物炭41.9g食塩相当量塩0.00g | 173kcal | |
たんぱく質た1.0g脂質脂2.9g炭水化物炭3.9g食塩相当量塩0.50g | 39kcal | |
たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭14.0g食塩相当量塩0.03g | 56kcal | |
東北みやげ煎餅 南部せんべい ピーナッツ 800% たんぱく質た22.4g脂質脂17.6g炭水化物炭97.6g食塩相当量塩1.60g | 640kcal | |
東北みやげ煎餅 南部せんべい ゴマ 400% たんぱく質た8.4g脂質脂6.0g炭水化物炭44.8g食塩相当量塩1.20g | 268kcal | |
東北みやげ煎餅 南部せんべい ミックス 200% たんぱく質た4.6g脂質脂3.2g炭水化物炭22.4g食塩相当量塩0.60g | 138kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重73.8kg
体脂肪率19.0%
BMI22.0
腹囲86.0cm
デイカロリー1600kcal
月の貯金47kcal
本日の
残りカロリー1700kcal
たんぱく質0g
脂質0g
炭水化物0g
食塩相当量0g