2022年11月20日(日)
ミスタードーナツ ミスド カフェオレ 200% たんぱく質た3.4g脂質脂5.8g炭水化物炭16.2g食塩相当量塩0.20g | 132kcal | |
たんぱく質た4.4g脂質脂13.9g炭水化物炭23.5g食塩相当量塩0.70g | 238kcal | |
たんぱく質た3.1g脂質脂12.1g炭水化物炭19.6g食塩相当量塩0.50g | 201kcal | |
たんぱく質た5.0g脂質脂26.3g炭水化物炭28.5g食塩相当量塩1.10g | 378kcal | |
ブロッコリー 花序 生 380% たんぱく質た20.5g脂質脂2.3g炭水化物炭25.1g食塩相当量塩0.00g | 141kcal | |
歩く (ゆっくり 3.2km/時) 60分 | -116kcal | |
タカナシ乳業株式会社 低温殺菌牛乳 500% たんぱく質た17.0g脂質脂19.5g炭水化物炭25.0g食塩相当量塩0.50g | 340kcal | |
たんぱく質た22.8g脂質脂18.1g炭水化物炭102.9g食塩相当量塩4.70g | 688kcal | |
丸中製菓 キングドーナツ 600% たんぱく質た9.0g脂質脂54.0g炭水化物炭98.4g食塩相当量塩1.80g | 912kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重73.8kg
体脂肪率19.0%
BMI22.0
腹囲86.0cm
デイカロリー1600kcal
月の貯金1227kcal
本日の
残りカロリー-1180kcal
たんぱく質126.8g
脂質135.2g
炭水化物331.8g
食塩相当量10.68g