2023年02月18日(土)
デーリィ デーリィ牛乳 200% たんぱく質た13.6g脂質脂15.6g炭水化物炭19.8g食塩相当量塩0.40g | 274kcal | |
UHA味覚糖 ぷっちょ 1500% たんぱく質た1.5g脂質脂6.0g炭水化物炭61.5g食塩相当量塩0.00g | 300kcal | |
たんぱく質た9.3g脂質脂17.6g炭水化物炭11.3g食塩相当量塩0.32g | 241kcal | |
ミニクロワッサン 6個 たんぱく質た8.0g | 600kcal | |
たんぱく質た0.4g脂質脂0.0g炭水化物炭26.0g食塩相当量塩2.00g | 100kcal | |
鉄火丼 ご飯大盛 たんぱく質た20.0g | 600kcal | |
コカコーラ い・ろ・は・す もも 555% たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭26.6g食塩相当量塩0.56g | 105kcal | |
たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭53.9g食塩相当量塩0.00g | 216kcal | |
たんぱく質た11.5g脂質脂17.0g炭水化物炭10.0g食塩相当量塩0.40g | 238kcal | |
たんぱく質た11.5g脂質脂16.0g炭水化物炭11.5g食塩相当量塩0.40g | 235kcal | |
たんぱく質た4.6g脂質脂11.0g炭水化物炭20.4g食塩相当量塩0.23g | 192kcal | |
たんぱく質た4.2g脂質脂9.4g炭水化物炭22.4g食塩相当量塩0.18g | 184kcal | |
たんぱく質た2.9g脂質脂13.2g炭水化物炭22.4g食塩相当量塩0.10g | 217kcal | |
たんぱく質た3.0g脂質脂13.9g炭水化物炭22.5g食塩相当量塩0.10g | 224kcal | |
たんぱく質た15.0g脂質脂0.0g炭水化物炭10.6g食塩相当量塩0.26g | 102kcal | |
サッポロビール サクラビール 350% たんぱく質た1.8g脂質脂0.0g炭水化物炭11.9g食塩相当量塩0.00g | 151kcal | |
びびんや チキン南蛮セット たんぱく質た30.0g脂質脂40.0g炭水化物炭120.0g食塩相当量塩6.00g | 1300kcal | |
たんぱく質た1.3g脂質脂0.0g炭水化物炭43.9g食塩相当量塩0.43g | 181kcal | |
たんぱく質た3.1g脂質脂12.2g炭水化物炭14.8g食塩相当量塩0.00g | 174kcal | |
Ride | -5067kcal | |
歩く (ゆっくり 3.2km/時) 60分 | -110kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重70.0kg
体脂肪率17.7%
BMI20.9
腹囲80.0cm
デイカロリー1600kcal
月の貯金-1938kcal
本日の
残りカロリー-567kcal
たんぱく質134.4g
脂質114.7g
炭水化物400.8g
食塩相当量16.12g