2023年03月15日(水)
Ride | -450kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 83分 | -902kcal | |
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g | 75kcal | |
たんぱく質た19.2g脂質脂0.9g炭水化物炭2.2g食塩相当量塩0.14g | 102kcal | |
たんぱく質た2.7g脂質脂0.8g炭水化物炭6.1g食塩相当量塩0.11g | 42kcal | |
たんぱく質た0.5g脂質脂0.0g炭水化物炭19.9g食塩相当量塩0.15g | 81kcal | |
たんぱく質た3.3g脂質脂13.4g炭水化物炭30.5g食塩相当量塩0.50g | 256kcal | |
たんぱく質た3.6g脂質脂12.6g炭水化物炭43.5g食塩相当量塩0.60g | 303kcal | |
haconoba ワンコインランチ たんぱく質た20.0g脂質脂8.5g炭水化物炭75.5g食塩相当量塩1.70g | 480kcal | |
たんぱく質た8.5g脂質脂2.4g炭水化物炭12.5g食塩相当量塩0.25g | 105kcal | |
高橋製菓 ビタミンカステーラ 50% たんぱく質た1.8g脂質脂0.8g炭水化物炭17.4g食塩相当量塩0.10g | 84kcal | |
どっぷりしやがれ わし ラーメン並 スープ残 たんぱく質た45.0g脂質脂60.0g炭水化物炭150.0g食塩相当量塩8.00g | 1300kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 5分 | -54kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重69.0kg
体脂肪率17.4%
BMI20.6
腹囲79.0cm
デイカロリー1600kcal
月の貯金-1938kcal
本日の
残りカロリー-613kcal
たんぱく質134.4g
脂質114.7g
炭水化物400.8g
食塩相当量16.12g