2023年06月01日(木)
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g | 75kcal | |
たんぱく質た21.6g脂質脂1.9g炭水化物炭3.9g食塩相当量塩0.24g | 115kcal | |
たんぱく質た2.3g脂質脂1.1g炭水化物炭7.4g食塩相当量塩0.10g | 49kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 106分 | -1085kcal | |
たんぱく質た13.6g脂質脂3.8g炭水化物炭20.0g食塩相当量塩0.40g | 168kcal | |
たんぱく質た2.4g脂質脂17.4g炭水化物炭27.1g食塩相当量塩0.11g | 275kcal | |
たんぱく質た3.3g脂質脂13.4g炭水化物炭30.5g食塩相当量塩0.50g | 256kcal | |
秋葉原ラーメンわいず ラーメン たんぱく質た35.0g脂質脂35.0g炭水化物炭80.0g食塩相当量塩10.00g | 799kcal | |
たんぱく質た2.6g脂質脂7.3g炭水化物炭14.3g食塩相当量塩0.10g | 110kcal | |
歩く (ゆっくり 3.2km/時) 20分 | -34kcal | |
ダイエー 蒸し鶏と枝豆の塩昆布和え 109% たんぱく質た10.2g脂質脂2.2g炭水化物炭7.2g食塩相当量塩1.42g | 89kcal | |
ぶり西京漬け たんぱく質た13.3g脂質脂10.5g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩1.30g | 196kcal | |
ダイエー まぐろたたき細巻 188% たんぱく質た9.8g脂質脂3.6g炭水化物炭55.3g食塩相当量塩2.07g | 290kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重65.0kg
体脂肪率14.8%
BMI19.4
腹囲76.0cm
デイカロリー1900kcal
月の貯金13224kcal
本日の
残りカロリー1700kcal
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