2023年08月06日(日)
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g | 75kcal | |
たんぱく質た2.3g脂質脂1.1g炭水化物炭3.4g食塩相当量塩0.10g | 33kcal | |
たんぱく質た21.6g脂質脂1.9g炭水化物炭3.9g食塩相当量塩0.24g | 115kcal | |
麺屋よしすけ カレーまぜそば たんぱく質た35.0g脂質脂30.0g炭水化物炭110.0g食塩相当量塩8.00g | 900kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 27分 | -306kcal | |
| 209kcal | ||
歩く (ゆっくり 3.2km/時) 150分 | -284kcal | |
たんぱく質た15.3g脂質脂0.0g炭水化物炭8.3g食塩相当量塩0.18g | 94kcal | |
たんぱく質た14.0g脂質脂40.8g炭水化物炭48.7g食塩相当量塩0.05g | 604kcal | |
飲み食い たんぱく質た18.0g | 900kcal | |
ブロッコリー 花序 生 200% たんぱく質た10.8g脂質脂1.2g炭水化物炭13.2g食塩相当量塩0.00g | 74kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重72.0kg
体脂肪率18.0%
BMI21.5
腹囲85.0cm
デイカロリー1600kcal
月の貯金-1938kcal
本日の
残りカロリー-567kcal
たんぱく質134.4g
脂質114.7g
炭水化物400.8g
食塩相当量16.12g