2024年04月29日(月)
たんぱく質た5.0g脂質脂1.5g炭水化物炭27.2g食塩相当量塩0.80g | 142kcal | |
たんぱく質た3.2g脂質脂3.6g炭水化物炭0.1g食塩相当量塩0.30g | 46kcal | |
たんぱく質た0.7g脂質脂0.1g炭水化物炭2.6g食塩相当量塩0.00g | 11kcal | |
たんぱく質た0.2g脂質脂0.0g炭水化物炭13.0g食塩相当量塩1.00g | 50kcal | |
たんぱく質た0.0g脂質脂0.1g炭水化物炭3.8g食塩相当量塩0.13g | 16kcal | |
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g | 75kcal | |
たんぱく質た21.6g脂質脂1.7g炭水化物炭4.2g食塩相当量塩0.24g | 115kcal | |
ドンキホーテ 情熱価格 オリゴ糖 16% たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭12.0g食塩相当量塩0.00g | 48kcal | |
たんぱく質た0.9g脂質脂0.0g炭水化物炭6.9g食塩相当量塩0.03g | 31kcal | |
Zwift | -493kcal | |
麺屋よしすけ 超濃厚煮干し麺 たんぱく質た26.5g脂質脂20.3g炭水化物炭89.7g食塩相当量塩9.10g | 700kcal | |
ご飯 60% たんぱく質た5.5g脂質脂0.8g炭水化物炭69.8g食塩相当量塩0.00g | 308kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 11分 | -114kcal | |
歩く (ゆっくり 3.2km/時) 90分 | -156kcal | |
Ride | -254kcal | |
たんぱく質た28.8g脂質脂13.4g炭水化物炭22.8g食塩相当量塩0.01g | 302kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重66.0kg
体脂肪率14.5%
BMI19.7
腹囲76.0cm
デイカロリー1700kcal
月の貯金3583kcal
本日の
残りカロリー873kcal
たんぱく質98.4g
脂質42.7g
炭水化物262.2g
食塩相当量11.91g