2022年02月14日(月)
(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 300% たんぱく質た1.2g脂質脂0.3g炭水化物炭12.3g食塩相当量塩0.00g | 45kcal | |
片栗粉 50% たんぱく質た0.1g脂質脂0.1g炭水化物炭40.8g食塩相当量塩0.00g | 165kcal | |
ドンキホーテ 情熱価格 鰹つゆ 15% たんぱく質た0.5g脂質脂0.0g炭水化物炭2.2g食塩相当量塩1.50g | 11kcal | |
たんぱく質た3.6g脂質脂0.0g炭水化物炭2.4g食塩相当量塩0.00g | 24kcal | |
たんぱく質た3.2g脂質脂0.0g炭水化物炭5.4g食塩相当量塩0.10g | 37kcal | |
たんぱく質た18.8g脂質脂1.9g炭水化物炭2.5g食塩相当量塩0.10g | 102kcal | |
たんぱく質た23.3g脂質脂1.9g炭水化物炭0.1g食塩相当量塩0.10g | 105kcal | |
たんぱく質た0.0g脂質脂0.1g炭水化物炭2.6g食塩相当量塩0.10g | 11kcal | |
たんぱく質た4.0g脂質脂18.8g炭水化物炭28.7g食塩相当量塩0.10g | 300kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 83分 | -928kcal | |
たんぱく質た4.4g脂質脂12.2g炭水化物炭29.5g食塩相当量塩0.30g | 248kcal | |
Zwift | -449kcal | |
たんぱく質た6.9g脂質脂10.5g炭水化物炭9.8g食塩相当量塩0.10g | 149kcal | |
たんぱく質た26.2g脂質脂9.6g炭水化物炭25.3g食塩相当量塩2.60g | 260kcal | |
たんぱく質た5.5g脂質脂22.8g炭水化物炭38.8g食塩相当量塩0.20g | 379kcal | |
タカナシ乳業株式会社 おいしい無脂肪乳 125% たんぱく質た9.6g脂質脂0.3g炭水化物炭13.3g食塩相当量塩0.30g | 94kcal | |
たんぱく質た7.0g脂質脂30.8g炭水化物炭72.8g食塩相当量塩0.00g | 588kcal | |
たんぱく質た23.3g脂質脂1.9g炭水化物炭0.1g食塩相当量塩0.10g | 105kcal | |
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g | 75kcal | |
こまつな 葉 生 50% たんぱく質た0.8g脂質脂0.1g炭水化物炭1.2g食塩相当量塩0.00g | 7kcal | |
味の素 コンソメ 50% たんぱく質た0.2g脂質脂0.1g炭水化物炭1.1g | 6kcal | |
アサヒ エビオス錠 10% たんぱく質た1.3g脂質脂0.1g炭水化物炭0.7g食塩相当量塩0.00g | 7kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重71.0kg
体脂肪率18.0%
BMI21.2
腹囲79.0cm
デイカロリー1600kcal
月の貯金5084kcal
本日の
残りカロリー1650kcal
たんぱく質0.2g
脂質0.0g
炭水化物13.0g
食塩相当量1.00g