2023年01月01日(日)
マルハニチロ さといも 80% たんぱく質た1.8g脂質脂0.1g炭水化物炭12.9g食塩相当量塩0.00g | 58kcal | |
たんぱく質た0.3g脂質脂0.1g炭水化物炭3.3g食塩相当量塩0.00g | 12kcal | |
たんぱく質た0.5g脂質脂0.1g炭水化物炭5.9g食塩相当量塩0.07g | 20kcal | |
マルコメ 料亭の味 液みそ 赤だし 200% たんぱく質た2.2g脂質脂1.2g炭水化物炭7.4g食塩相当量塩3.80g | 48kcal | |
サトウ食品 サトウの切り餅 杵つきもち 200% たんぱく質た4.0g脂質脂0.6g炭水化物炭53.6g食塩相当量塩0.00g | 236kcal | |
たんぱく質た0.3g脂質脂0.0g炭水化物炭0.4g食塩相当量塩0.48g | 3kcal | |
味の素 パルスイート 1% たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭1.0g食塩相当量塩0.00g | 1kcal | |
ロッテ カスタードケーキ 900% たんぱく質た13.5g脂質脂60.3g炭水化物炭128.7g食塩相当量塩0.81g | 1107kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 15分 | -174kcal | |
たんぱく質た3.6g脂質脂21.6g炭水化物炭31.2g食塩相当量塩0.00g | 336kcal | |
たんぱく質た1.8g脂質脂0.0g炭水化物炭17.2g食塩相当量塩0.00g | 217kcal | |
Zwift | -136kcal | |
結び昆布 1/2包装 たんぱく質た1.0g脂質脂0.1g炭水化物炭10.0g食塩相当量塩0.70g | 45kcal | |
黒豆 田作り 伊達巻 1/2包装 たんぱく質た10.3g脂質脂3.6g炭水化物炭22.0g食塩相当量塩1.10g | 164kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重73.8kg
体脂肪率19.0%
BMI22.0
腹囲86.0cm
デイカロリー1600kcal
月の貯金120kcal
本日の
残りカロリー-1325kcal
たんぱく質137.5g
脂質121.1g
炭水化物551.1g
食塩相当量22.58g