2023年08月01日(火)
たんぱく質た2.3g脂質脂1.1g炭水化物炭3.4g食塩相当量塩0.10g | 33kcal | |
たんぱく質た21.6g脂質脂1.9g炭水化物炭3.9g食塩相当量塩0.24g | 115kcal | |
MEGMILK すっきりCa鉄 200% たんぱく質た12.0g脂質脂2.4g炭水化物炭20.2g食塩相当量塩0.60g | 150kcal | |
たんぱく質た2.5g脂質脂8.7g炭水化物炭12.5g食塩相当量塩0.07g | 141kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 83分 | -941kcal | |
たんぱく質た10.2g脂質脂2.9g炭水化物炭15.0g食塩相当量塩0.30g | 126kcal | |
たんぱく質た0.8g脂質脂0.0g炭水化物炭16.9g食塩相当量塩0.15g | 68kcal | |
たんぱく質た3.7g脂質脂17.7g炭水化物炭26.9g食塩相当量塩0.10g | 282kcal | |
たんぱく質た4.0g脂質脂13.1g炭水化物炭43.2g食塩相当量塩0.20g | 307kcal | |
たんぱく質た20.8g脂質脂30.5g炭水化物炭74.9g食塩相当量塩2.70g | 646kcal | |
たんぱく質た0.4g脂質脂1.7g炭水化物炭3.8g食塩相当量塩0.01g | 32kcal | |
たんぱく質た0.4g脂質脂1.4g炭水化物炭4.0g食塩相当量塩0.01g | 30kcal | |
きゅうり 果実 生 247% たんぱく質た2.5g脂質脂0.2g炭水化物炭7.4g食塩相当量塩0.00g | 32kcal | |
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g | 75kcal | |
たんぱく質た21.6g脂質脂1.9g炭水化物炭3.9g食塩相当量塩0.24g | 115kcal | |
たんぱく質た4.3g脂質脂0.6g炭水化物炭39.9g食塩相当量塩1.40g | 176kcal | |
たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭0.0g食塩相当量塩1.00g | 0kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重72.0kg
体脂肪率18.0%
BMI21.5
腹囲85.0cm
デイカロリー1600kcal
月の貯金-1938kcal
本日の
残りカロリー-613kcal
たんぱく質134.4g
脂質114.7g
炭水化物400.8g
食塩相当量16.12g