2021年4月1日～30日
| 日付 | 体重 | 体脂肪 | 腹囲 | 貯金 | 合計 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 4月1日(木)4/1(木) | 66.0kg | 15.5% | 77.5cm | -38kcal | 1738kcal | |
| 4月2日(金)4/2(金) | 66.0kg | 15.5% | 77.5cm | -1576kcal | 3276kcal | |
| 4月3日(土)4/3(土) | 66.0kg | 15.5% | 77.5cm | -560kcal | 2260kcal | |
| 4月4日(日)4/4(日) | 66.0kg | 15.5% | 77.5cm | -1671kcal | 3371kcal | |
| 4月5日(月)4/5(月) | 66.0kg | 15.5% | 77.5cm | -2240kcal | 3940kcal | |
| 4月6日(火)4/6(火) | 66.0kg | 15.5% | 77.5cm | 301kcal | 1399kcal | |
| 4月7日(水)4/7(水) | 66.0kg | 15.5% | 77.5cm | -173kcal | 1873kcal | |
| 4月8日(木)4/8(木) | 66.0kg | 15.5% | 77.5cm | -576kcal | 2276kcal | |
| 4月9日(金)4/9(金) | 66.0kg | 15.5% | 77.5cm | 991kcal | 709kcal | |
| 4月10日(土)4/10(土) | 66.0kg | 15.5% | 77.5cm | 3294kcal | -1594kcal | |
| 4月11日(日)4/11(日) | 66.0kg | 15.5% | 77.5cm | -1002kcal | 2702kcal | |
| 4月12日(月)4/12(月) | 66.0kg | 15.5% | 77.5cm | -2782kcal | 4482kcal | |
| 4月13日(火)4/13(火) | 66.0kg | 15.5% | 77.5cm | -1970kcal | 3670kcal | |
| 4月14日(水)4/14(水) | 66.0kg | 15.5% | 77.5cm | -3430kcal | 5130kcal | |
| 4月15日(木)4/15(木) | 66.0kg | 15.5% | 77.5cm | -806kcal | 2506kcal | |
| 4月16日(金)4/16(金) | 66.0kg | 15.5% | 77.5cm | -456kcal | 2156kcal | |
| 4月17日(土)4/17(土) | 66.0kg | 15.5% | 77.5cm | -313kcal | 2013kcal | |
| 4月18日(日)4/18(日) | 66.0kg | 15.5% | 77.5cm | -36kcal | 1736kcal | |
| 4月19日(月)4/19(月) | 66.0kg | 15.5% | 77.5cm | -518kcal | 2218kcal | |
| 4月20日(火)4/20(火) | 66.0kg | 15.5% | 77.5cm | -440kcal | 2140kcal | |
| 4月21日(水)4/21(水) | 66.0kg | 15.5% | 77.5cm | 419kcal | 1281kcal | |
| 4月22日(木)4/22(木) | 66.0kg | 15.5% | 77.5cm | -403kcal | 2103kcal | |
| 4月23日(金)4/23(金) | 66.0kg | 15.5% | 77.5cm | 326kcal | 1374kcal | |
| 4月24日(土)4/24(土) | 66.0kg | 15.5% | 77.5cm | 777kcal | 923kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重66.0kg
体脂肪率15.5%
BMI19.7
腹囲77.5cm
デイカロリー1700kcal
月の貯金3812kcal
本日の
残りカロリー-1935kcal
たんぱく質99.4g
脂質196.5g
炭水化物366.2g
食塩相当量7.27g