2024年03月09日(土)
たんぱく質た6.0g脂質脂20.6g炭水化物炭48.2g食塩相当量塩0.70g | 400kcal | |
たんぱく質た4.3g脂質脂20.5g炭水化物炭44.3g食塩相当量塩0.62g | 376kcal | |
たんぱく質た12.8g脂質脂18.4g炭水化物炭41.2g食塩相当量塩2.80g | 380kcal | |
たんぱく質た5.5g脂質脂2.0g炭水化物炭26.4g食塩相当量塩0.60g | 146kcal | |
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g | 75kcal | |
たんぱく質た14.6g脂質脂1.5g炭水化物炭2.8g食塩相当量塩0.40g | 83kcal | |
たんぱく質た3.2g脂質脂3.6g炭水化物炭0.1g食塩相当量塩0.30g | 46kcal | |
たんぱく質た0.8g脂質脂0.0g炭水化物炭3.1g食塩相当量塩0.03g | 16kcal | |
BRM 200km 常陸国出雲大社 | -4669kcal | |
コカコーラ い・ろ・は・す もも 540% たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭25.9g食塩相当量塩0.54g | 103kcal | |
たんぱく質た7.9g脂質脂3.8g炭水化物炭58.2g食塩相当量塩2.10g | 296kcal | |
たんぱく質た8.0g脂質脂3.4g炭水化物炭60.6g食塩相当量塩2.40g | 303kcal | |
たんぱく質た26.6g脂質脂22.7g炭水化物炭0.0g食塩相当量塩0.32g | 304kcal | |
たんぱく質た0.7g脂質脂0.1g炭水化物炭4.2g食塩相当量塩0.02g | 20kcal | |
たんぱく質た0.4g脂質脂0.2g炭水化物炭2.2g食塩相当量塩2.50g | 12kcal | |
たんぱく質た0.6g脂質脂0.2g炭水化物炭7.4g食塩相当量塩0.08g | 28kcal | |
たんぱく質た1.6g脂質脂0.1g炭水化物炭15.6g食塩相当量塩0.00g | 53kcal | |
(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生 120% たんぱく質た1.2g脂質脂0.1g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.00g | 40kcal | |
(キャベツ類) キャベツ 結球葉 生 200% たんぱく質た2.6g脂質脂0.4g炭水化物炭10.4g食塩相当量塩0.00g | 42kcal | |
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g | 75kcal | |
たんぱく質た9.3g脂質脂0.0g炭水化物炭2.3g食塩相当量塩0.00g | 46kcal | |
たんぱく質た4.4g脂質脂21.6g炭水化物炭29.3g食塩相当量塩0.60g | 327kcal | |
たんぱく質た6.3g脂質脂21.8g炭水化物炭41.6g食塩相当量塩0.50g | 382kcal | |
たんぱく質た2.8g脂質脂20.6g炭水化物炭25.2g食塩相当量塩0.50g | 300kcal | |
たんぱく質た6.9g脂質脂24.6g炭水化物炭45.7g食塩相当量塩0.40g | 432kcal | |
Ride | -337kcal | |
Ride | -395kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重67.0kg
体脂肪率15.0%
BMI20.0
腹囲76.0cm
デイカロリー1700kcal
月の貯金-3856kcal
本日の
残りカロリー1295kcal
たんぱく質83.5g
脂質62.5g
炭水化物225.2g
食塩相当量5.05g