2009年10月1日~31日
日付 | 体重 | 体脂肪 | 腹囲 | 貯金 | 合計 | |
---|---|---|---|---|---|---|
10月1日(木)10/1(木) | 71.2kg | 10.0% | 80.5cm | -157kcal | 2277kcal | |
10月2日(金)10/2(金) | 71.2kg | 10.0% | 80.5cm | -24kcal | 2144kcal | |
10月3日(土)10/3(土) | 71.2kg | 10.0% | 80.5cm | 88kcal | 2032kcal | |
10月4日(日)10/4(日) | 71.2kg | 10.0% | 80.5cm | 1192kcal | 928kcal | |
10月5日(月)10/5(月) | 71.2kg | 10.0% | 80.5cm | 14kcal | 2106kcal | |
10月6日(火)10/6(火) | 71.2kg | 10.0% | 80.5cm | -580kcal | 2700kcal | |
10月7日(水)10/7(水) | 71.2kg | 10.0% | 80.5cm | -161kcal | 2281kcal | |
10月8日(木)10/8(木) | 71.2kg | 10.0% | 80.5cm | 112kcal | 2008kcal | |
10月9日(金)10/9(金) | 71.2kg | 10.0% | 80.5cm | 452kcal | 1668kcal | |
10月10日(土)10/10(土) | 71.2kg | 10.0% | 80.5cm | 2001kcal | 119kcal | |
10月11日(日)10/11(日) | 71.2kg | 10.0% | 80.5cm | 1296kcal | 824kcal | |
10月12日(月)10/12(月) | 70.2kg | 12.0% | 80.5cm | -450kcal | 2570kcal | |
10月13日(火)10/13(火) | 69.6kg | 12.0% | 79.5cm | -6kcal | 2126kcal | |
10月14日(水)10/14(水) | 69.8kg | 12.0% | 79.5cm | 48kcal | 2072kcal | |
10月15日(木)10/15(木) | 70.2kg | 12.5% | 80.5cm | 104kcal | 2016kcal | |
10月16日(金)10/16(金) | 70.2kg | 12.5% | 80.5cm | -172kcal | 2292kcal | |
10月17日(土)10/17(土) | 70.2kg | 12.5% | 80.5cm | -486kcal | 2606kcal | |
10月18日(日)10/18(日) | 70.2kg | 12.5% | 80.5cm | 158kcal | 1962kcal | |
10月19日(月)10/19(月) | 69.6kg | 12.0% | 80.5cm | -211kcal | 2331kcal | |
10月20日(火)10/20(火) | 69.2kg | 13.0% | 79.5cm | -276kcal | 2396kcal | |
10月21日(水)10/21(水) | 69.2kg | 13.0% | 79.5cm | -464kcal | 2584kcal | |
10月22日(木)10/22(木) | 69.2kg | 13.0% | 79.5cm | 35kcal | 2085kcal | |
10月23日(金)10/23(金) | 69.2kg | 13.0% | 79.5cm | 220kcal | 1900kcal | |
10月24日(土)10/24(土) | 69.2kg | 13.0% | 79.5cm | 4514kcal | -2394kcal | |
10月25日(日)10/25(日) | 69.2kg | 13.0% | 79.5cm | -1364kcal | 3484kcal | |
10月26日(月)10/26(月) | 70.8kg | 12.5% | 82.0cm | -881kcal | 3001kcal | |
10月27日(火)10/27(火) | 70.8kg | 12.5% | 82.0cm | -861kcal | 2981kcal | |
10月28日(水)10/28(水) | 72.2kg | 12.5% | 83.5cm | -290kcal | 2410kcal | |
10月29日(木)10/29(木) | 72.2kg | 12.5% | 83.5cm | -2354kcal | 4474kcal | |
10月30日(金)10/30(金) | 72.2kg | 12.5% | 83.5cm | 654kcal | 1466kcal | |
10月31日(土)10/31(土) | 72.2kg | 12.5% | 83.5cm | 1365kcal | 755kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重72.2kg
体脂肪率12.5%
BMI21.6
腹囲83.5cm
デイカロリー2120kcal
月の貯金-2473kcal
本日の
残りカロリー1519kcal
たんぱく質86.4g
脂質50.2g
炭水化物230.5g
食塩相当量6.25g