2021年2月1日～28日
| 日付 | 体重 | 体脂肪 | 腹囲 | 貯金 | 合計 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2月1日(月)2/1(月) | 69.0kg | 16.1% | 79.0cm | -1499kcal | 3199kcal | |
| 2月2日(火)2/2(火) | 69.0kg | 16.1% | 79.0cm | -879kcal | 2579kcal | |
| 2月3日(水)2/3(水) | 69.0kg | 16.1% | 79.0cm | -949kcal | 2649kcal | |
| 2月4日(木)2/4(木) | 69.0kg | 16.1% | 79.0cm | 303kcal | 1397kcal | |
| 2月5日(金)2/5(金) | 69.0kg | 16.1% | 79.0cm | -650kcal | 2350kcal | |
| 2月6日(土)2/6(土) | 69.0kg | 16.1% | 79.0cm | 2931kcal | -1231kcal | |
| 2月7日(日)2/7(日) | 69.0kg | 16.1% | 79.0cm | 316kcal | 1384kcal | |
| 2月8日(月)2/8(月) | 69.0kg | 16.1% | 79.0cm | -926kcal | 2626kcal | |
| 2月9日(火)2/9(火) | 69.0kg | 16.1% | 79.0cm | -1630kcal | 3330kcal | |
| 2月10日(水)2/10(水) | 69.0kg | 16.1% | 79.0cm | -99kcal | 1799kcal | |
| 2月11日(木)2/11(木) | 69.0kg | 16.1% | 79.0cm | -1540kcal | 3240kcal | |
| 2月12日(金)2/12(金) | 69.0kg | 16.1% | 79.0cm | 1459kcal | 241kcal | |
| 2月13日(土)2/13(土) | 69.0kg | 16.1% | 79.0cm | 1190kcal | 510kcal | |
| 2月14日(日)2/14(日) | 69.0kg | 16.1% | 79.0cm | 1097kcal | 603kcal | |
| 2月15日(月)2/15(月) | 69.0kg | 16.1% | 79.0cm | -1203kcal | 2903kcal | |
| 2月16日(火)2/16(火) | 69.0kg | 16.1% | 79.0cm | -2185kcal | 3885kcal | |
| 2月17日(水)2/17(水) | 69.0kg | 16.1% | 79.0cm | -256kcal | 1956kcal | |
| 2月18日(木)2/18(木) | 69.0kg | 16.1% | 79.0cm | -283kcal | 1983kcal | |
| 2月19日(金)2/19(金) | 69.0kg | 16.1% | 79.0cm | 2084kcal | -384kcal | |
| 2月20日(土)2/20(土) | 69.0kg | 16.1% | 79.0cm | 2643kcal | -943kcal | |
| 2月21日(日)2/21(日) | 69.0kg | 16.1% | 79.0cm | -434kcal | 2134kcal | |
| 2月22日(月)2/22(月) | 69.0kg | 16.1% | 79.0cm | 684kcal | 1016kcal | |
| 2月23日(火)2/23(火) | 69.0kg | 16.1% | 79.0cm | -2664kcal | 4364kcal | |
| 2月24日(水)2/24(水) | 68.0kg | 15.5% | 77.0cm | -1272kcal | 2972kcal | |
| 2月25日(木)2/25(木) | 68.0kg | 15.5% | 77.0cm | -1200kcal | 2900kcal | |
| 2月26日(金)2/26(金) | 68.0kg | 15.5% | 77.0cm | 478kcal | 1222kcal | |
| 2月27日(土)2/27(土) | 68.0kg | 15.5% | 77.0cm | 6410kcal | -4710kcal | |
| 2月28日(日)2/28(日) | 68.0kg | 15.5% | 77.0cm | -2092kcal | 3792kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
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体重68.0kg
体脂肪率15.5%
BMI20.3
腹囲77.0cm
デイカロリー1700kcal
月の貯金3812kcal
本日の
残りカロリー-3485kcal
たんぱく質125.6g
脂質290.7g
炭水化物520.4g
食塩相当量9.07g